CONSELLOS PARA A CUARENTENA: A IMPORTANCIA DA RUTINA

Consellos para encarar a cuarentena:

LEVANTARSE: Segue coa mesma rutina. De luns a venres como se foras a clase; aséate e cambiate de roupa; almorza, planifica o traballo e fai as túas tarefas.

PLANIFICAR: Planifica cada día en función das clases que tes no teu horario de clase.

CONSULTAR: Consulta a páxina web/blog do teu centro e as súas novidades. Tamén as páxinas e/ou espazos que cada docente elexiu para traballar.

DESCANSAR: Realiza dúas pausas durante a mañá, come algo san; fai deporte na casa; distráete facendo o que che gusta.

FAMILIARIZARSE: Afaite aos novos espazos de traballo. Ten paciencia, le con calma as instrucións. Que non renda o pánico!

SOCIALIZAR: Aproveita e fala mais cos que che rodean; non dependas do móbil para conectarte co mundo. Úsalo con cabeza, o mesmo que as consolas.

[Autor: Prof. Alfredo Blanco]